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一般中風有「五大徵兆」：
1.單眼或雙眼視力突然模糊。
2.突然感到困惑，口齒不清
或聽不懂別人的話。
3.手腳或臉部突然發麻或無力，
尤其是身體的單側。
4.突然舉步困難，覺得昏眩，
失去平衡或協調。
5.突然不明原因的頭痛欲裂。
七種食物可快速疏通血管(預防中風):
玉米 西紅柿 蘋果 海帶 大蒜 洋蔥 茄子
藻油、魚油 孕婦DHA藻油推薦
很多人會分不清孕婦DHA藻油及魚油的差別，魚油是由深海魚提煉而來，而深海魚中的DHA也是由體內的海藻積累而來，所以純度不高，有些甚至還有腥味、口感不好。且深海魚類容易在體內累積如汞之類的重金屬，對於嬰幼兒來說，重金屬解毒功能弱，有可能危害寶寶。
而藻油是一種純植物性的DHA原料，從人工培育的海藻中提取，未經食物鏈傳遞，是目前世界上最純淨、最安全的DHA來源。例如螺旋藻便是其中一種，藻油DHA 穩定，且具有獨特的海藻味，不含魚腥味，非常適合孕婦和兒童口味。
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